احمد هيكل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احمد هيكل

ahmed hikal
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
على كل من يريد تعلم رياضة الكاراتيه القتاليه مراسلتى على k.x016@yahoo.com من داخل سوهاج ومراكزها فقط
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صورتى الخاصه
تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالإثنين 10 أغسطس - 3:58:59 من طرف Admin

» خاص للاعبى الكاراتيه فديو
تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالجمعة 26 يونيو - 2:43:18 من طرف Admin

» صور مرفوعه للكاراتيه
تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 4:00:36 من طرف Admin

» صور خطيره جد للكاراتيه
تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:58:29 من طرف Admin

» صور احترافيه للكاراتيه
تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:23:35 من طرف Admin

» صور احترافيه للكاراتيه
تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:18:38 من طرف Admin

» صور احترافيه للكاراتيه
تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:15:38 من طرف Admin

» صور كاراتيه جديده
تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:11:58 من طرف Admin

» صور كاراتيه حقيقيه
تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:04:15 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
pubarab

 

 تقنيات الضرب باليد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 18/09/2008
العمر : 30
الموقع : https://karath.rigala.net/

تقنيات الضرب باليد Empty
مُساهمةموضوع: تقنيات الضرب باليد   تقنيات الضرب باليد Icon_minitimeالإثنين 12 يناير - 6:35:00




تعتبر اليد من أهم الأسلحة للاعب الكاراتيه والفنون القتالية الأخرى . فقدرة تحكم الإنسان بيده تكون أكثر من الأعضاء الأخرى.

وهناك عدة طرق لتنفيذ الهجوم باليد ، ونستطيع تقسيمها كالتالي :

طرق الهجوم بالقبضة المقفلة :

وعادة ما توجه هذه الضربات للوجه أو للصدر أو للبطن أو لجانب الجسم. وتعتمد قوة الضربة على أربع عوامل رئيسية، وهي :

طريقة تطبيق الأصابع :



تثنى الأصابع للداخل عدا الإبهام وبعد ذلك يُقفل الإبهام على العقلة الثانية من إصبعي الوسطى والسبابة.

المسافة :

إذ يجب أن تسلك القبضة أقصر طريق لبلوغ الهدف وهو طبعاً الخط المستقيم.

السرعة :

فكلما زادت السرعة زاد تأثير فعالية الضربة. كما أن ارتداد اليد الأخرى للخلف يزيد من سرعة الحركة تطبيقاً للنظرية الطبيعية لكل فعل ردة فعل مساوٍ له في القوة معاكس له في الاتجاه.

تركيز القوة :

أي أن تصب جميع حركات الأجزاء المشتركة في الحركة في نقطة واحدة وهي القبضة لتشكل قوة جميع الأجزاء قوة القبضة.

وتشمل هذه الطريقة جميع اللكمات " زوكي " وضربات ظهر القبضة " كين " وضربات المطرقة " كينتسوي ".


--------------------------------------------------------------------------------

طرق الهجوم بالكف المفرود:

وهذا النوع من الهجوم يوجه في الغالب إلى المناطق الحساسة من الجسم وأماكن تجمع الأعصاب والشرايين . مثل الحلق وخلف الأذن والترقوة وما شابهها.

وتشمل هذه الطريقة جميع الضربات بحافة اليد " شوتو" و رؤوس الأصابع " نوكيتي" و راحة الكف "كايشو" وضربات ظهر اليد " هايشو".


--------------------------------------------------------------------------------

طرق الهجوم بالمرفق :

يعتبر المرفق من أقوى النقاط في الذراع وله فعالية كبيرة في الهجوم المباشر. وتوجه ضرباته إلى الرأس والصدر والرقبة والظهر وجانب الجسم.




تقنيات الضرب باليد Qc6shb520u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://karath.rigala.net
 
تقنيات الضرب باليد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احمد هيكل :: الكاراتيه-
انتقل الى: