احمد هيكل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احمد هيكل

ahmed hikal
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
على كل من يريد تعلم رياضة الكاراتيه القتاليه مراسلتى على k.x016@yahoo.com من داخل سوهاج ومراكزها فقط
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صورتى الخاصه
الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالإثنين 10 أغسطس - 3:58:59 من طرف Admin

» خاص للاعبى الكاراتيه فديو
الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالجمعة 26 يونيو - 2:43:18 من طرف Admin

» صور مرفوعه للكاراتيه
الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 4:00:36 من طرف Admin

» صور خطيره جد للكاراتيه
الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:58:29 من طرف Admin

» صور احترافيه للكاراتيه
الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:23:35 من طرف Admin

» صور احترافيه للكاراتيه
الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:18:38 من طرف Admin

» صور احترافيه للكاراتيه
الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:15:38 من طرف Admin

» صور كاراتيه جديده
الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:11:58 من طرف Admin

» صور كاراتيه حقيقيه
الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالثلاثاء 28 أبريل - 3:04:15 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
pubarab

 

 الدفاع المنخفض بالساعد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 18/09/2008
العمر : 30
الموقع : https://karath.rigala.net/

الدفاع المنخفض بالساعد Empty
مُساهمةموضوع: الدفاع المنخفض بالساعد   الدفاع المنخفض بالساعد Icon_minitimeالإثنين 12 يناير - 6:19:02

.:: گدانم براي ::.

للدفاع عن هجوم موجه الى وسط وأسفل الجسم. وطريقة تنفيذ هذا الدفاع تكون وقبضة اليد مغلقة بالقرب من الأذن المعاكسة لجهة اليد المنفذة ومن ثًم تطلق اليد من الأعلى الى الأسفل لتستقر عند ارتفاع شبر تقريباً من الركبة. غالباً ما تستخدم للدفاع عن الركلات وبخاصة شودان مواشي گيري. تلتقي يد المدافع مع رجل المهاجم في منطقة الساعد القريبة من الرسغ.



من أشهر الأخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد:

وضع الساعد مرتفع جداً من فوق الركبة. مما يؤدي إلى دخول رجل الخصم الى بطن المدافع.

استقامة العضد والذراع الى الحد الأقصى. وهذا يؤدي الى إجهاد المرفق. فيجب ثني اليد قليلاً حتى يسهل امتصاص الهجوم.

عدم لف الساعد. مما لا يساعد على امتصاص قوة الهجوم.

عدم خروج اليد في الوقت المناسب.

عدم خروج اليد من المكان المناسب. مما يضعف قوة الصد.

عدم لف الجزء العلوي من الجسم والحوض. إذ يجب مواجهة الخصم بطريقة جانبية، وليس توجيه الصدر الى الخصم. فذلك يفتح ثغرة تمكن الخصم من الرد، بالإضافة إلى أن مواجهة الخصم بطريقة جانبية تسهل وتقوي من الرد بهجوم.



--------------------------------------------------------------------------------



.:: گدانم براي ::.

للدفاع عن هجوم موجه الى وسط وأسفل الجسم. وطريقة تنفيذ هذا الدفاع تكون وقبضة اليد مغلقة بالقرب من الأذن المعاكسة لجهة اليد المنفذة ومن ثًم تطلق اليد من الأعلى الى الأسفل لتستقر عند ارتفاع شبر تقريباً من الركبة. غالباً ما تستخدم للدفاع عن الركلات وبخاصة شودان مواشي گيري. تلتقي يد المدافع مع رجل المهاجم في منطقة الساعد القريبة من الرسغ.



من أشهر الأخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد:

وضع الساعد مرتفع جداً من فوق الركبة. مما يؤدي إلى دخول رجل الخصم الى بطن المدافع.

استقامة العضد والذراع الى الحد الأقصى. وهذا يؤدي الى إجهاد المرفق. فيجب ثني اليد قليلاً حتى يسهل امتصاص الهجوم.

عدم لف الساعد. مما لا يساعد على امتصاص قوة الهجوم.

عدم خروج اليد في الوقت المناسب.

عدم خروج اليد من المكان المناسب. مما يضعف قوة الصد.

عدم لف الجزء العلوي من الجسم والحوض. إذ يجب مواجهة الخصم بطريقة جانبية، وليس توجيه الصدر الى الخصم. فذلك يفتح ثغرة تمكن الخصم من الرد، بالإضافة إلى أن مواجهة الخصم بطريقة جانبية تسهل وتقوي من الرد بهجوم.



--------------------------------------------------------------------------------

الدفاع المنخفض بالساعد O6sdx3mo6a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://karath.rigala.net
 
الدفاع المنخفض بالساعد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الدفاع العلوى بالساعد
» الدفاع الى الخارج
» الدفاع عن هجوم الخصم
» الدفاع بحرف اليد الخارجى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احمد هيكل :: الكاراتيه-
انتقل الى: